ダイエッター〇年選手ですが、パン屋はいつも素通りできません。
だってパン屋さんに通うのは私のライフワークなんです！
これは以前の私です。
実は、ダイエットが達成できない理由は一つだけなんです。
それは自分の体を知らなすぎること。
ある人は私のようにグルテン（小麦のタンパク質の一種）依存症になっているかもしれない。
ある人は、脳の前頭葉の働きが低下して食事行為の抑制ができません。
ある人は、低血糖症のため、午後４時に炭水化物という糖質をとらずにいられません。
そのなかには、鉄分が足りてない人、水銀や鉛が体内で停滞しすぎている人、脂肪を分解する物質が足りてない人がいるかもしれません。
私の場合は グルテン依存症のうえ、グルテンアレルギーだったこと。
それを知らず何十年も食べ続けたグルテンのおかげで その他の様々なアレルギーを併発していたことがわかりました。
っていうのも、やめてから様々なアレルギーが消えていったので、結果グルテンのせいだったのねっていうことがわかったんですけど。
そのうえ、精神状態が変わりました。イライラしていたり、わけもなく不安になっていたのが安らかに幸せな気分になるのを感じました。
これってどういうこと？？ってなりました。
今まで見えていた生活、景色が変わったわけじゃないのに、決してそうではないのに。
見えているものは同じ。同じ家族。同じ毎日。
なのに、気分が落ち着いている。これが幸せ・・・・というものか！！
はぁと うふふ
もちろん私は #小麦粉依存症 だったので、パンをやめることがすごく すご～～くつらかったです。
油断すると勝手に食べていたことも何度もあります。
無意識に！本当に無意識に！
私の場合は、毎日パスタ、たこ焼き、お好み焼きをせっせと摂取していたので毎日食べるものが考え付かなくて。。困りました。
とても つらかったです。
でも 指導してくれる方がいたので（指導して褒めてくれるｗｗこれ大事）
頑張れました。
自分のからだのこと わかっていますか？
ってずいぶん上から目線ですよね。ごめんなさい。
私はこんなこと言えた義理ではないのですよ。
だって私も同じ立場で、自分の体のことなんて他人事だったのですから。
よっぽど息子の体のことのほうが心配で気を使っていましたから。
気を使ったうえで悪いものを食べさせていたのですから。。とほほ
でも やはり
自分の体ってわかりにくいし、専門家に聞いたほうが早いことがあります。
私もマクロビの先生に師事しやっとわかったことがたくさんあります。
そして、それは私にもできることだったのです。
ずぼらでめんどくさがりな私でも。原理さえわかれば自分で応用もできる。
腎臓が。。。膵臓が。。。機能低下すると。。。
胃腸が。。。機能低下すると。。
糖分を取らずにいられない。。。しかも 低栄養の体に毒な食べ方しか知らないってなるともはやそれは、あなたの命のほんとうの脅威は、空から降ってくる核弾頭ではなく、あなたのお皿の上にあるんです。
と、なにかの本に書いてありました。
万人に合う食事はないそうです。
カスタマイズする食事がからだを元気にするんだと身をもって私は知りました。
そして カスタマイズ するには
自分の体の状態がどういう状態かを知らなくては始まらない。
腸内環境がどういったものかを知らなければ始まらない。
心の病は腸内環境がカギを握っているのは最新研究でわかっているとおり
藤田紘一郎氏「４０億年前にまず腸ができ、そのずっとあと５憶年前にようやく脳が誕生。」とあるように、
脳が死んでも人間は生き続けられますが、腸が死ぬと人間は死にます。
そこには、歴然たる両者の立ち位置があるのです。
そして、腸は脳を使いこなせてないこと（残念っ！ちゃんと乗りこなしなさい！）
と、話がそれましたが、ダイエットや健康になるには腸の状態を知り、そしてその環境を改善していけば道は開けるという話でございます。
どうか どうか 自分がダイエットに成功しないのは、「意思が弱いから」などと思わないでいただきたいのです。
なぜならば、それは 脳が、腸が、そうさせているのであって、あなたの意志など関係がないということを私は声を大にして言いたいのです。
どうか一日でも早くご自分の状態を把握されますよう心よりお祈りしております。
私が相談にのれます。
さぁご予約してして☆
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